KETO & IF LIFESTYLE BLOG
Диета в ее общепринятом понимании калечит ваше тело, а не приводит к здоровью.
Организм сам похудеет, когда станет здоровым и будет справляться с нагрузками — ему не придется откладывать в лишний вес все то, с чем он не может физически справиться.

Здоровое кето и интервальное голодание" расскажут об одном простом секрете → вам надо привести в порядок гормон инсулин.

Именно инсулин определяет, будет ли ваш организм сжигать жир или откладывать его вам «на радость»
Вы узнаете, как вернуть в норму инсулин и здоровье и похудеть:

Какие ошибки мы совершаем, когда садимся на диету
Подробно об инсулине: как он работает, что с ним делать, как вернуть его в норму
Что нужно кушать, когда и сколько
Как перейти на кето-диету и почему именно она поможет вам стать здоровым и похудеть без стресса
Как не сорваться при переходе на кето-питание
Примеры блюд для трехразового и двухразового питания, чтобы вы получали все необходимое для здоровья.

ОБУЧАЮЩИЙ ПЛАН КУРСА «МОЁ НОВОЕ ТЕЛО»
Кето-диеты популярны, потому что они работают. Но эта популярность привела к всплеску информации, которая не всегда объективна.

Чтобы получить проверенную и полную информацию присоединиться, просто нажмите кнопку «Купить курс», зарегистрируйтесь, чтобы приобрести курс.

Курс был тщательно разработан, чтобы быть простым в использовании, приятным и эффективным, чтобы быстро помочь привести ваше тело в состояние сжигания жира.
Ограниченное время:
ВКЛЮЧЕНО 3 БОНУСНЫХ ПРОДУКТА

Блюда из 5 ингредиентов
Бюджетный план 7 дней
7-дневная диета для чистой кожи


Подпишитесь на курс сегодня и получите
ПОДРОБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ КУРСА
МОЁ НОВОЕ ТЕЛО
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ /ВВЕДЕНИЕ


  • Кто-то интересуется кетогенной диетой
  • Кто-то, кто любит сытную еду, ориентированную на выбор белков с высоким содержанием жира и овощей
  • Мужчины и женщины
  • Те, у кого есть проблемы с потерей веса
  • Занятые люди с ограниченным временем для планирования

Способствует развитию кетоза
Максимизирует сжигание жира

В этой первой категории, называемой «ШАГ ЗА ШАГОМ», вы получите необходимую информацию о КЕТО, и полезных продуктах.
Потратьте время на то, чтобы полностью изучить информацию.

Идеально подобранное Кето меню с точным расчётом МАКРОС. Поможет вам во время прохождения курса.

ЧТО ТАКОЕ МАКРОСЫ

Сохраняет потребление углеводов на уровне или ниже 9% от ваших ежедневных калорий (не более 25 углеводов на 1200 калорий).
Потребление жира составляет более 70% от общего количества калорий
Потребление белка составляет 20−25% от общего количества калорий
Ежедневные, богатые питательными веществами блюда, содержащие не более 25 углеводов, быстро приведут вас к кетозу и максимальному сжиганию жира.

1. Уборка на кухне
Новая диета? Новая еда! Увеличьте свои шансы на успех, устранив как можно больше искушений. (руководство)
2. Краткий обзор
3. Кето адаптация и детокс
4. Альтернативы завтраку
5. Скрытые углеводы
6. Что такое гормон накопления жира?
7. Семь вещей, которые обращают вспять устойчивость к гормонам, накапливающим жир
8. Как повысить ваш метаболизм
9. Самой быстрорастущей болезнью в мире
10. Завтракать или Нет?
11. Основополагающие белки
12. Секрет избавления от тяги к еде
13. Замените продукты
14. Самые распространенные ошибки
15. Овощи и вздутие живота
16. Почему ваше тело накапливает жир
17. Как вы можете есть жир и не толстеть?
18. Продукты, которые дают вам наибольшее количество питательных веществ
Органический, Дикий, Без Гормонов?
19. Чтение этикеток
20. Руководство по покупкам продуктов
21. Подсластители полное руководство
22. Имеют Ли Значение Калории?
23. Должен ли я есть 3 или 5 Раз в день?
24. Миф о Воде
25. Усвоение и переваривание питательных веществ
26. Гормон — Витамин D
На этом этапе вы узнаете о препятствиях и решениях. У каждого человека есть свои слабые стороны и области, в которых он может совершенствоваться. Являетесь ли вы любителем перекусить поздно вечером или, в выходите что выбивает вас из плана — я научу вас советам по преодолению любых препятствий. Немного «психологии» поможет решить проблемы с мотивацией и устоявшимися взглядами на пищу и её значение.
  • Введение в ситуационные барьеры
  • Правильная мотивация
  • Психологические аспекты
  • Стрессовое Питание
  • Тяга и голод
  • Скука
  • Социальные Ситуации
  • Что делать, Когда Ничего не работает
  • Состояния Организма, которые останавливают Потерю Веса
  • Наградные Продукты
  • Ешь Все, Что У Тебя На Тарелке
  • Что делать, если вы впадаете в Уныние
  • Как сбросить как можно больше жира
  • Как ускорить процесс
  • Какой максимальный вес Вы можете сбросить
По мере вашего прогресса добавляйте в свои блюда удивительный вкусные рецепты которые заменят привычную пищу, чтобы вы придерживались плана в течение длительного времени.

Люди сдаются из-за того, что нарушают план и едят неправильные вещи. В этой программе вы просто добавите «почти» идентичные продукты для удовольствия, но без вредных ингредиентов.
Еда и гормоны
Заменители Продуктов
Введение в здоровую пищу
Десерты
Кето Хлеб (Без Зерна)
Кето Пицца
Кето-бомбы
Миндальные Блинчики
Полезное Мороженое
Полезные печенья
Этот модуль создан чтобы помочь повысить жизненный тонус, уровень энергии, снизить стресс и решить ряд проблем.

  • Введение в решение проблем с телом
  • Коучинг по Интервальному голоданию (индивидуально подобранный план)
  • Всё преимущества Аутофагии
  • Как вы можете потерять жировые отложения во время сна?
  • Индивидуальный подбор курса Японских добавок (исходя из состояния организма и предпочтений)
  • Оценка — Недостающее звено
  • Вы так же здоровы, как и ваша печень
  • Как Преодолеть Плато Потери Веса
  • Отладка Потери Веса (консультация)
  • Использование питания в качестве инструмента для оздоровления
  • Обзор оценки упрямого метаболизма
  • Проблемы с телом Введение
  • Как Еда Влияет На Эмоции и Настроение
  • Недостаток энергии
  • Как стресс мешает процессу сжигания жира
  • Пищеварение
  • Проблемы ЖКТ
  • Эстроген и Цикл
  • Миф о закупоренных артериях
  • Мифы о кальции
  • Воспаление
  • Крестоцветные Продукты питания и йод
  • Низкий уровень витамина В1
  • Здоровье толстой кишки, СРК
    Вы получите доступ к разделам. Это то, где вы действительно поднимете знания о своём организме на новый уровень

    • Введение в передовые методы
    • Интервальное голодание
    • План OMAD на 14 дней с подробным меню + лист покупок (индивидуально)
    • Метаболический Синдром
    • Анти раковые стратегии
    • Что Такое Гормоны И Как они действуют (Вебинар)
    • Оздоровительные практики с применением Интервального Голодания
    • Всё что вы ещё не знали о Холестерине
    • Основы надпочечников
    • Снижение уровня кортизола
    • Основы щитовидной железы
    • Основы яичников
    • Основы печени/ Желчного пузыря
    • Поджелудочной Железы
    • Продукты по типу телосложения
      ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
      Вы собираетесь изучить основной пошаговый метод приведения своего тела в лучшую форму, в которой оно было за последние годы!

      #1
      Каждый урок будет брать вас за руку и давать вам простые выполнимые шаги.
      Узнайте, как сжигать жир здоровым способом. Вы узнаете последние стратегии, чтобы стать здоровым и избавиться от лишнего веса.
      После внедрения основ вы теперь можете справиться с любой социальной ситуацией, которая может возникнуть и остановить вас. Я разработала простые способы преодоления соблазна на светских мероприятиях, нездоровой пищи на вечеринках, стресса или даже медленного метаболизма

      #2
      Вам будут даны инструменты и советы, которые действительно помогут вам придерживаться своего плана здорового образа жизни и выработать лучшие привычки.

      Вместо того, чтобы отказываться от приятных продуктов, которые вам нравятся, вы получите удивительные рецепты заменителей, убедившись, что у вас всегда есть запасной план. Да, вы все равно сможете есть шоколад, печенье, угощения и даже английские кексы — но… с измененными ингредиентами!

      #3
      В следующем модуле вы узнаете, как исправить свое собственное тело.. Выздоровление включает в себя ОТСУТСТВИЕ каких — либо проблем с телом, а затем избавление от лишнего веса как естественный эффект здорового тела.
      Вы узнаете, как лучше всего справляться с когнитивными проблемами, расстройствами пищеварения и воспалениями

      У вас будет доступ к дополнительному модулю, в котором есть много информации по планам питания, с указанием точного количества углеводов, что поможет быстрее добиться желаемого.

      ВОПРОСЫ
      Чем отличается моя программа МОЁ НОВОЕ ТЕЛО от других программ кетогенной диеты?
      Мой план питания изменен, чтобы вы получали большую часть необходимых вам питательных веществ, что делает его более здоровым. Я также добавила две дополнительные стратегии: Интервальное голодание и FF Функциональная Еда, дающие вам преимущество перед медленным метаболизмом и просто общим старением.
      Что делать, если это не сработает?
      Шансы на то, что это сработает для вас, настолько высоки, насколько вы примените информацию. Скорее всего, вы будете поражены результатом и высоким уровнем контента в этой программе.
      Каких результатов я могу ожидать?
      Это интересный вопрос, потому что вы не просто будете выполнять план, а прежде всего начнете понимать причинно следственную связь. Осознанность это ключ к успеху Сначала я не была уверена, что это сработает, однако я была очень довольна результатами, которые получают люди после прохождения полного курса.
      Это согласуется с моей целью помочь другим помочь самим себе
      Это ставит вас в зависимость от вашего здоровья, а не от внешних факторов. Почему бы не дать вам знания. Чтобы вы смогли сами изменить свое сознание и свое тело!
      Что заставило меня создать этот блог и программу МОЁ НОВОЕ ТЕЛО?
      Я не хочу, чтобы люди вечно зависели от обстоятельств в отношении своего здоровья из-за недостаточной информированности. Необходимо чтобы вы сами научились разбираться в основных принципах работы вашего организма. И как ваши пищевые привычки, стрессы, экология меняют его. Научиться защищать себя от неблагоприятных факторов, чтобы минимизировать ущерб.

      Это является проблемой в здравоохранении. Врач не учит вас, он просто лечит симптомы не объясняя связь между симптомами и причиной. Очень часто каждый врач лечит отдельный симптом хотя в большинстве случаев возможно устранить причину и решить несколько проблем за раз.

      Наше тело это самый совершенный механизм, который способен восстанавливаться и защищать себя практически от любого воздействия. Ему только нужно дать шанс!
      Что такого уникального в этой программе по сравнению с другими программами?
      Другие программы много раз проводят сеансы в чатах, или эфирах, где слепые ведут слепых. Есть стратегии которые могут сработать, а могут и не сработать. Невозможно помочь кому-то на расстоянии не объяснив механизм работы. Нет одного рецепта для всех. Поэтому в своей программе МОЁ НОВОЕ ТЕЛО я научу вас самих, понимать как работает ваше тело и исходя из полученных знаний восстановить утраченный баланс!

      Программа основана на фундаментальных исследованиях ведущих клиник США практикующих лечение и восстановление здоровья применяя низко углеводное питание и Интервальное голодание Все стратегии включённые в этот курс уже давно показали стабильные результаты. А самое главное это безопасно!

      Программа МОЁ НОВОЕ ТЕЛО точно показывает вам, что нужно делать — просто; следуйте ей и увидите результаты. Я потратила много времени на создание простого и доступного контента, чтобы каждый мог легко воспринять полученную информацию и реализовать ее без всякой суеты.

      Все находится в точной последовательности, начиная с основ, переходя к более продвинутым данным.
      Все материалы в этой публикации предоставляются только для информации и не могут быть
      истолкованы как медицинская консультация.
      Не следует предпринимать никаких действий, основанных исключительно на содержании этой публикации; вместо этого читатели должны проконсультироваться с соответствующими медицинскими работниками по любому вопросу, касающемуся их здоровья и благополучия. Информация и мнения, представленные в этой публикации считаются точными и обоснованными, основанными на наилучших суждениях, доступных из официальных источников.

      Автор публикации не несет ответственности за ваши ошибки или упущения. Обсуждаемые продукты не предназначены для диагностики.
      Заполните форму, и я перезвоню вам в течение часа