Время приготовления: 5 мин
Ярко-зеленый смузи с низким содержанием углеводов, наполненный ароматом и сытными вкусностями. Супер вкусно и удобно, когда вы у вас нет времени на готовку.
Ингредиенты
1 порция½ (100 г) авокадо, очищенного и без косточек
45 г замороженного шпината
½ лайма, очистить от кожуры, выжать сок и использовать только мякоть
14 г (35 мл) свежего очищенного имбиря
½ столовой ложки семян чиа
240 мл воды или кокосового крема
Приготовление
Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Если необходимо, добавьте еще воды для получения более жидкой консистенции.Рекомендуемое специальное оборудование
Блендер или кухонный комбайн