Наполняющий кето-смузи, успокаивающий живот? Да, пожалуйста! Он безмолочный и сделан из сливочного кокосового молока. Сделайте смузи для всей семьи. Простой и вкусный.
Ингредиенты
1 порция 40 мл несладкого кокосового молока или кокосовых сливок, консервы 80 мл воды 14 г замороженного шпината 1 чайная ложка тертого свежего имбиря 1 столовая ложка сока лайма, разделенного на тертый свежий имбирь, для сервировки
Приготовление
Добавьте в блендер кокосовое молоко или кокосовые сливки, воду, шпинат и тертый имбирь. Также добавьте половину сока лайма. Увеличьте количество сока лайма по вкусу после смешивания до однородной массы. Посыпать тертым имбирем и подавать. Так вкусно!
Совет
Готовьте смузи заранее, чтобы облегчить утреннюю суету. Они хранятся в холодильнике до 2 дней. Используйте герметичную крышку и не забудьте хорошо встряхнуть перед употреблением!