Меню

Кето французские блины

4 гр. углеводов


Время приготовления: 5 + 10 мин.

Эти легкие французские блины идеально подходят для завтрака, позднего завтрака или десерта. Сверху посыпьте ягодами и слегка взбитыми сливками и наслаждайтесь угощением всей семьей!

Ингредиенты

На 4 порции

8 больших яиц
475 мл жирных сливок для взбивания
120 мл воды
¼ ч.л. соли
2 столовые ложки молотого порошка из шелухи подорожника
28 г сливочного масла

Приготовление

В миске смешайте яйца, сливки, воду и соль с помощью ручного миксера. Постепенно вбивайте шелуху подорожника, продолжая перемешивать, пока не получите однородное тесто. Отставьте на 10 минут.

Жарить на сливочном масле как обычные оладьи. Вы должны рассчитывать с ½ стакана (1 дл) теста на блин. Убедитесь, что ваша сковорода не слишком большая и не слишком горячая, держите ее на среднем или сильном огне. Подождите, пока верх подпечется, прежде чем переворачивать.

Совет

Начните с обжаривания небольшого блина, чтобы определить, хорошо ли держится тесто. Между разными марками шелухи подорожника существует разница, и даже размер яиц может повлиять на конечный результат. Разбавьте тесто сливками, молоком или водой, если оно станет слишком густым. Добавьте больше шелухи подорожника, если она слишком тонкая. Вы можете подавать блины со взбитыми сливками и / или ягодами на ваш выбор.