НОВОСТИ И СТАТЬИ JAPAN KETO

Как дииндолилметан (Дим, DIM) воздействует на организм человека?

Полезные статьи
Вещество со сложным названием
В крестоцветных овощах содержится 3,3’-дииндолилметан. Поскольку термин довольно сложно выговаривается, его обозначают аббревиатурой DIM. Название имеет логическое происхождение. В структуре дииндолилметана к молекуле метана присоединяются индольные группы, их две.

По сути, ДИМ является продуктом распада Индол-3-Карбинола. Превращение происходит в кишечнике. Это результат ряда химических процессов. Нужная реакция возможна благодаря участию фермента мирозиназа.

Выраженные метаболические функции дииндолилметана делают вещество очень полезным для организма. Употреблять его можно практически без ограничений. ДИМ имеет растительное происхождение. Он совершенно нетоксичен. Безвредность подтверждают многочисленные опыты. А благотворное воздействие на человека доказано на практике.
Чем больше включено в рацион овощей рода капустных – тем лучше. Кушать их нужно в сыром виде. Высокая температура снижает биодоступность ДИМ. Если же беретесь готовить блюда из любого сорта капусты, отдавайте предпочтение щадящему способу. Используйте низкотемпературный режим и следите, чтобы овощ не поддавался слишком длительной термической обработке.

Когда речь идет об употреблении пищевой добавки, нужно придерживаться рекомендаций производителя. Какую же пользу принесет дииндолилметан? Когда стоит задуматься о его дополнительном источнике? Эти вопросы требуют конкретизации.

Влияние дииндолилметана на организм:
  • стимулирует репродуктивную функцию;
  • повышает шансы зачатия ребенка;
  • поддерживает уровень эстрогенов.

Предотвращает такие заболевания:
  • аденома простаты;
  • дисплазия шейки матки;
  • респираторный папилломатоз;
  • фиброзно-кистозная мастопатия;
  • миома шейки матки;
  • гиперплазия эндометрия.

Спектр воздействия ДИМ более широкий, нежели просто поддержание мужского и женского здоровья.

Тормозит развитие онкологии
Исследования invitro показали, что данное вещество угнетает раковые клетки. Присутствие в меню большого количества овощей, содержащих ДИМ – отличная профилактика рака молочной железы, простаты, матки. Также эффективно средство при назофарингеальной карциноме. Известны случаи, когда людям удавалось предотвратить метастазы опухоли носоглотки именно с помощью дииндолилметана.

Акне
Помогает справиться с проблемой высыпаний на коже. Предотвращает появление прыщей в подростковом и более позднем возрасте.

Лишний вес
Поддерживает потерю веса, что актуально при ожирении. Именно поэтому многие диеты для похудения включают капусту.

Антиоксидант
Защищает клетки организма от разрушительно воздействия свободных радикалов. Поскольку вещество проявляет антиоксидантную активность, есть смысл надеяться при его употреблении на замедление процессов старения. Кроме того, сохранность целостности клеток благодаря ДИМ, уберегает человека от ряда болезней.

Предменструальный синдром
Облегчает симптомы ПМС. У многих женщин перед месячными набухает грудь. Это доставляет определенный дискомфорт. Ведь данное явление сопровождается болезненными ощущениями. Во время курса DIM уплотнение груди не наблюдается.