Кето: 7-дневная диета для чистой кожи #3

ОБЕД Кето копченый лосось и тарелка из авокадо

Копченый лосось. Авокадо. Мэйо. Потому что кето-ужин не должно быть сложным.

1 + 1 порция (ужин + обед)
Ингредиенты
230 г копченого лосося
2 (400 г) авокадо
Майонез 2 ст.
соль и перец

Разделите авокадо пополам, удалите косточку и выньте кусочки авокадо ложкой. Поместите на тарелку. Добавьте в тарелку лосось и ложку сытного майонеза. Сверху посыпьте свежемолотым черным перцем и немного морской соли.

Среда