Кето: блюда из 5 ингредиентов #1

ОБЕД Кето жареный сыр халуми с грибами

Четыре ингредиента, немного приправ и 15 минут — все, что нужно, чтобы приготовить вкусную, сытную и вегетарианскую кето-еду.

Ингредиенты
280 г грибов
280 г сыра халлуми
85 г сливочного масла
10 зеленых оливок
соль и перец

Промойте и нарежьте грибы ломтиками. Жарить грибы на среднем огне 3−5 минут, пока они не станут золотисто-коричневые. Приправить солью и перцем.

При необходимости добавьте еще масла и обжарьте халлуми пару минут с каждой стороны. Время от времени помешивайте грибы. Подавать с оливками.

Это кето-блюдо можно приготовить с другими овощами с низким содержанием углеводов, такими как кабачки, цветная капуста, брокколи или шпинат. Не стесняйтесь использовать свои любимые специи, чтобы придать этому блюдо больше вкуса — порошок чили, перец, луковый порошок, некоторые травы или даже свежемолотые чеснок и базилик.


Четверг