Keto: Бюджетный план 7 дней #2

ОБЕД Кето-тарелка с индейкой

Индейка, авокадо, латук, сливочный сыр и оливковое масло. Потому что кето-еда может быть такой простой!

1 + 1 порция (ужин + обед)
Ингредиенты
230 г деликатесов из индейки
1 (200 г) авокадо, нарезанный ломтиками
240 мл (35 г) салата
55 г (55 мл) сливок
сыр
2 столовые ложки оливкового масла
соль и перец

Разделите ингредиенты, соответствующие количеству порций, и поместите одинаковое количество индейки, авокадо, салата и сливочного сыра на каждой тарелке. Полить овощи оливковым маслом и приправить по вкусу солью и перцем.

Воскресенье